ro Mușchii fac parte din sistemul imunitar dacă facem sport, conform cercetărilor recente.
În timpul efortului fizic, organismul secretă substanțe cu efect antiinflamator, precum interleukina 6 (IL-6), care ajută la menținerea echilibrului metabolic și la prevenirea bolilor cronice.
Atunci când facem mișcare, mușchii eliberează rapid IL-6, un agent antiinflamator, ce mobilizează energia și crește captarea glucozei din sânge pentru a fi folosită drept combustibil.
În același timp, stimulează descompunerea grăsimilor, contribuind la arderea acestora și la menținerea sănătății sistemului cardiovascular.
Ce se întâmplă în organism când facem sport.
Citește articolul complet pe Epoch Daily
Deschide articolul →