Autoritățile din Suedia au recomandat părinților să creeze spații fără telefoane în locuință și să reducă timpul petrecut de adulți pe ecrane în preajma copiilor, după ce cercetările au evidențiat efectele negative ale utilizării excesive a smartphone-urilor asupra sănătății și comportamentului celor mici.

Într-un comunicat recent, Agenția pentru sănătate publică a Suediei a sugerat ca părinții să stabilească anumite zone din casă, precum dormitorul sau zona din jurul mesei, drept „zone fără ecrane”. De asemenea, autoritatea a recomandat ca adulții să își lase telefonul deoparte atunci când petrec timp cu copiii, utilizându-l doar dacă este absolut necesar sau împreună cu aceștia. Aceste măsuri au ca scop influențarea obiceiurilor digitale ale părinților, pentru a modela și comportamentul copiilor.

Ce impact are utilizarea ecranelor de către părinți asupra sănătății copiilor?

Suedia a inițiat o cercetare oficială în toamna anului trecut, pentru a analiza legătura dintre timpul petrecut de părinți pe telefon și sănătatea copiilor. Studiul a arătat că utilizarea excesivă a ecranelor de către adulți poate afecta negativ interacțiunile cu copiii și poate duce la dezvoltarea unor comportamente similare în rândul celor mici.

• Utilizarea intensă a ecranelor de către părinți a fost asociată cu scăderea calității interacțiunilor familiale.
• Copiii ai căror părinți petrec mult timp pe dispozitive digitale tind să adopte obiceiuri digitale similare.
• Schimbările mici în rutina zilnică a adulților pot avea un efect pozitiv asupra comportamentului copiilor.

Ce măsuri a luat Suedia pentru limitarea utilizării smartphone-urilor în rândul elevilor?

Pe lângă recomandările pentru părinți, Suedia a introdus o interdicție națională pentru utilizarea smartphone-urilor în școli, până la clasa a IX-a, adică până la vârsta de 15-16 ani. Începând cu semestrul de toamnă, elevii nu vor mai putea folosi dispozitivele mobile în timpul orelor, pentru a promova un mediu educațional mai sănătos și pentru a limita timpul petrecut în fața ecranelor.

Anterior, guvernul suedez stabilise limite pentru timpul petrecut în fața ecranelor pentru diferite grupe de vârstă: o oră pe zi pentru copiii între doi și cinci ani, două ore pentru cei între șase și 12 ani și trei ore pentru adolescenți între 13 și 18 ani. Autoritățile au recomandat de asemenea ca dispozitivele digitale să fie lăsate în afara dormitorului în timpul nopții, pentru a proteja sănătatea somnului și a evita expunerea prelungită la ecrane.

Aceste măsuri sunt parte a eforturilor Suediei de a combate efectele negative ale tehnologiei asupra sănătății mentale și fizice a tinerilor, dar și de a încuraja o interacțiune familială mai sănătoasă în era digitală.