O mare parte dintre femei se confruntă cu probleme dermatologice în perioada de perimenopauză, atunci când încep fluctuaţiile hormonale. În această etapă, pielea îşi pierde elasticitatea şi strălucirea, iar firul de păr se subţiază, agravându-se la menopauză. Rutina de îngrijire folosită anterior poate deveni ineficientă, iar doamnele caută sfaturi specializate.

Dr. Andreea Moroianu, medic specialist dermatolog la DermaLife Bucureşti, afirmă că sănătatea pielii şi a părului depinde în mare măsură de stilul de viaţă. Pe lângă tratamentele dermatologice, este vital ca femeile să adopte obiceiuri sănătoase pentru a reduce efectele negative ale acestei perioade asupra organismului.

Ce se întâmplă cu pielea şi părul în perioada de perimenopauză şi menopauză?

Perioada de perimenopauză poate începe cu ani înainte de menopauză, începând cu vârsta de 35 de ani, când fluctuaţiile hormonale devin tot mai evidente. Odată cu instalarea menopauzei, aceste schimbări se intensifică, afectând toate organele, inclusiv pielea şi părul.

• Pielea devine mai uscată, ternă şi mai subţire, cu tendinţă de învineţire uşoară
• Ph-ul pielii se modifică, devenind mai sensibilă şi reactivă
• Creşte riscul de eczeme, iritaţii şi agravarea afecţiunilor preexistente, precum rozaceea
• Colagenul, proteină esenţială pentru suportul pielii, scade cu aproximativ 30% în primii 5 ani după menopauză
• Pierderea colagenului duce la apariţia ridurilor, pierderea fermităţii şi pori mai vizibili

Recomandări pentru menţinerea sănătăţii pielii şi părului

Pe lângă tratamentele dermatologice, medicul Andreea Moroianu subliniază importanţa unui stil de viaţă sănătos. Alimentaţia echilibrată, hidratarea corespunzătoare, evitarea stresului şi somnul de calitate sunt esenţiale pentru menţinerea frumuseţii pielii şi sănătăţii părului.

De asemenea, femeile trebuie să acorde atenţie suplimentară igienei, folosind produse adaptate tipului de piele şi păr, precum şi să includă în rutina zilnică vitamine şi suplimente recomandate de specialist.

În cazul apariţiei acneei, iritaţiilor sau căderii accentuate a părului, consultul dermatologic devine obligatoriu pentru stabilirea unui tratament eficient şi personalizat.

În concluzie, menţinerea sănătăţii pielii şi părului după 50 de ani depinde în mare măsură de adoptarea unui stil de viaţă sănătos, iar sfaturile medicului dermatolog sunt esenţiale pentru a trece cu bine peste această etapă a vieţii.