Sursă: Agerpres.ro
Pe 21 iunie, în fiecare an, se sărbătorește Ziua internațională Yoga, marcând solstițiul de vară și promovând beneficiile acestei practici pentru sănătate și bunăstare.
Citește și: De ce liceenii din Franța protestează mai mult decât cei din alte țări europene
În 2026, a 12-a ediție a Zilei Internaționale Yoga are ca temă 'Yoga for Healthy Ageing', evidențiind rolul yoga în menținerea sănătății și independenței pe măsură ce oamenii înaintează în vârstă. Evenimentul a fost organizat de Misiunea Permanentă a Indiei la ONU, în colaborare cu Secretariatul ONU, și s-a desfășurat pe 18 iunie în zona Peluzei de Nord de la sediul central al ONU din New York.
Potrivit site-ului https://www.un.org/, proiectul de rezoluție pentru stabilirea zilei a fost inițiat de India și aprobat de un record de 177 de state membre. Discursul prim-ministrului Narendra Modi, din 27 septembrie 2014, a fost primul pas în promovarea acestei inițiative globale, subliniind că yoga reprezintă o abordare holistică pentru sănătate și echilibru interior.
Beneficiile yoga pentru sănătate și bunăstare
Practica yoga susține echilibrul fizic și mental, contribuind la îmbunătățirea flexibilității, forței și mobilității. În plus, ajută la gestionarea stresului și promovează bunăstarea mintală, fiind adaptabilă la diferite niveluri de fitness și condiții de sănătate.
- Susține menținerea independenței la persoanele în vârstă
- Reduce riscul de căderi și alte accidente
- Îmbunătățește calitatea vieții și starea de spirit
- Este recomandată de Organizația Mondială a Sănătății pentru combaterea inactivității fizice
- Poate fi practicată oriunde, fiind accesibilă pentru toate vârstele
Contextul și impactul zilei internaționale Yoga în 2026
Organizațiile internaționale și comunitățile de yoga din întreaga lume organizează evenimente speciale pentru a evidenția importanța practicii și pentru a încuraja adoptarea unui stil de viață sănătos. În România, aceste evenimente sunt promovate de asociații locale și centre de yoga, în colaborare cu ambasade și instituții culturale.
Relevanța zilei a fost reafirmată de oficiali și practicanți, care subliniază că yoga nu este doar o activitate fizică, ci o cale de echilibrare a corpului și minții, contribuind la o societate mai sănătoasă și mai armonioasă.
Ziua internațională Yoga a fost proclamată de ONU în 2014, iar în 2026 continuă să promoveze beneficiile acestei practici pentru toate vârstele și condițiile de sănătate.